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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( a C! }+ m6 N0 [% @
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 k1 E( o% b* p W7 }$ Q9 ^5 {" W 健身操：没坚持下来，所以没效；- s& \% b: o y& J6 o% s
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 x+ D) _, U& j) m0 M1 H% F7 K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- r; c/ T) y" r" J% n 胶带：不用说，没效果；
7 T7 z1 C( S% V 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ A+ G# \% y8 ^4 c4 x
瘦身乳液：没效；$ `$ F4 ^& N, m! |- I, x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 H+ d' |. P1 ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 P2 R" \: B* z, z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: y4 R! T7 k( k, p0 M8 }; I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& H9 d" z: q9 z0 Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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1 F9 U# }: Z7 N, u; v% Y, A6 I L补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 U" o* I/ i3 `
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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